今日は、「エイトフレームアウトカム」というワークを行います。

みなさんは目標やゴールややりたいことなどお持ちですか？

このワークは、効果的な８つの質問で、現在から目標やゴール（望ましい状態）を明らかにして、それには「具体的に何をするのか」もしくは「この目標でよいのか」などを探りだしていきます。
このワークは二人一組で行います。

ポイントを３つ

１．質問には、自分がまるでその場でいるように、五感（視覚「見る」聴覚「聞く」体感覚「感じる」）を使ってイメージしてから答えてください。

脳はまず五感で物事を理解します。よって、五感でイメージすることは脳は「現実に体験」したと同じことなのです。
質問される方は「何が見えますか？」「何が聞こえますか？」「何か感じますか？」
とサポートしてください。

２．具体的に答えてださい。

具体的に口頭で答えることで、意識化され、明確化されます。

３． 肯定的に答えてください。

脳は否定形は理解できません。例「負けない」は「負け」と解釈してしまいます。
「エイトフレームアウトカム」一人１０分×２

効果的な８つの質問

1. 手に入れたい結果はなんですか？
2. 結果が入ったらどのようにしてわかりますか？
3. その結果はいつ、どこで、誰とつくりたいですか？
4. 結果を手に入れることは自分自身と身の回りにどのような影響がありますか？
5. その為に役立つどんな資源（お金、人脈、体験、など）をもっていますか？
   他に手に入れる必要のある資源はなんですか？
6. 結果を手に入れるのをとめているものがありますか？
7. 結果を手にいれたらどんなよいことがありますか？
8. でははじめの第一歩は何をしますか？